PERFECTLY BALANCED.
더 가볍게, 변화하는 일상
직장인 50%는 운동부족
하루 30분도 걷지 못하는 현실
여러분은 실천하고 계신가요?
체력이 더 떨어지기 전에
다이어트하기 힘든 현실
이젠 움직여야 해요
운동을 쉬었더니
시작부터 힘들어요
운동은 꾸준히 해야 효과가 있지만, 체력과 근력은 순식간이에요
직장 생활을 하다 보면 운동할 시간과 체력이 부족한 게 현실이지만, 하루 50분이라도 시작하지 않으면 예전의 체력을 되찾을 수 없을 거예요
다이어트 힘든 곳만
살찌는 현실
장시간 앉아 있거나 나쁜 자세를 지속하면서 뱃살, 하체, 옆구리 등 체형 변화가 점점 느껴지는 지금
사용하지 않는 근육은 퇴화하고, 유연성은 떨어지면서 일상에서 부상이 더 자주 발생하고 있어요
하루하루 체감되는
무거워진 몸
예전에 내 체력이 이정도는 아니었는데?
우리가 모르는 사이에 무거워진 몸은 모든 신체능력을 급속도로 노화시키고 있어요
가벼운 몸을 지속적으로 유지하는 노력이 이젠 필요해요
지금의 운동이 10년을 결정해요
운동하기 가장 좋은 시기는
바로 지금 시작하세요
이런 운동이 필요했어요!
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체중 감량 목표는
컨디셔닝 위주 수업을
추천해요
주 3회 이상, 컨디셔닝 + 웨이트 + 컨디셔닝 + 리커버리
여러분의 운동 목표에 맞도록 목표가 확실한 수업 커리큘럼 구성과 앱을 통한 수업 확인 및 간편 예약이 가능해요
체력과 심폐지구력 근력의 목적인 컨디셔닝 수업과 근력 강화 목표의 웨이트 수업 그리고 리커버리의 적절한 조화로 운동 목표에 달성해보세요
수업 확인부터 예약까지
30초면 충분해요
한 주의 수업 구성, 운동 부위, 시간, 코치님까지, 수업 예약부터 참여까지 나만의 원하는 구성으로 편리하게 이용할 수 있습니다
강력한 다이어트 효과와 심폐지구력이 필요하시다면?
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운동의 과정도 즐길 수 있도록
성공적인 운동
핵심 포인트 2가지
운동을 더 잘할 수 있도록
코치분들이 도와드려요
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동료와 함께하세요
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함께하는 동기부여의 힘
혼자라면 할 수 없었던 출석, 그리고 운동 강도까지 같은 목표를 가진 운동 동료와 과정까지 즐거운 운동을 시작하세요
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가까움보단
운동 효과가 필수
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방문하는 고객님
누적 회원수 20,000명을 넘는 팀버핏은 고객들의 꾸준한 출석 횟수가 그 효과를 증명합니다
직장생활과 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 팀버핏에 출석할 수 있었던 이유는 빠른 운동 효과와 그룹운동을 통한 동기부여, 그리고 재미있는 수업이 바로 핵심 비결이에요
내가 할 수 있는 운동일까?
처음은 누구나
어색할 수 있어요
결국 함께 운동할
사람이 필요해요
우리는 보통 6개월이 지나면 함께 운동할 친구나 동료를 찾고 있어요
결국 혼자 할 수 없는 운동이라면, 지금 팀버핏에서 같은 운동 목표를 가진 팀과 함께 해보세요
첫 시작은 가볍게!
1주일 체험 19,900원
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